El autocuidado es elementary para soltar y dejar ir. Dedica tiempo a ti mismo, haz actividades que te hagan sentir bien y te permitan relajarte.Mentir de manera habitual puede socavar la autoestima y la autoimagen de una persona. El acto de mentir puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza y car-reproche, lo que puede desencadenar un ciclo ne
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